Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Дуже низький вміст доданого цукру
- ✗ Відсутність клітковини
- ✗ Деякі додані цукри
- ✗ Оброблений (з ароматизатором)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 4.5g |
| Цукри (всього) | 3.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 1.5g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 10g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 45mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений?
Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений для людей з інсулінорезистентністю?
Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений впливає на цукор у крові?
Ванільний йогурт з високим вмістом білка, знежирений має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →