Запечений овочевий спрінг-рол з цільнозернової пшениці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Запечений овочевий спрінг-рол з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Запечений овочевий спрінг-рол з цільнозернової пшениці займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Запечений овочевий спрінг-рол з цільнозернової пшениці — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Запечений, не смажений
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить оброблену оболонку
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 4g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечений овочевий спрінг-рол з цільнозернової пшениці?
Запечений овочевий спрінг-рол з цільнозернової пшениці має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Запечений овочевий спрінг-рол з цільнозернової пшениці для людей з інсулінорезистентністю?
Запечений овочевий спрінг-рол з цільнозернової пшениці має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Запечений овочевий спрінг-рол з цільнозернової пшениці впливає на цукор у крові?
Запечений овочевий спрінг-рол з цільнозернової пшениці має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →