цілий багет
Високий ГІ
ГЛ 53 на 100 г
- Низький вміст жиру
- Дуже високий глікемічний індекс та навантаження
цілий багет має глікемічний індекс 95, такий самий, як у звичайного Класична багет (95).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класична багет
- GI 95 · ГЛ 53 на 100 г
Класична багет - GI 55 · ГЛ 26 на 100 г brown
Коричневий багет - Багет із травамиGI 70 · ГЛ 28 на 100 г herb
- житній багетGI 58 · ГЛ 28 на 100 г rye
- GI 65 · ГЛ 31 на 100 г buckwheat
гречаний багет - GI 70 · ГЛ 32 на 100 г garlic
часникова багета - GI 75 · ГЛ 40 на 100 г tiger
Багет тигровий - +1 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
цілий багет — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 56 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 8.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 550 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жиру
- Джерело рослинного білка
- Дуже високий глікемічний індекс та навантаження
- Низький вміст клітковини
- Помірно оброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс цілий багет?
цілий багет має глікемічний індекс 95 (Високий) і глікемічне навантаження 53 на 100 г.
Чи підходить цілий багет для людей з інсулінорезистентністю?
цілий багет має високий глікемічний індекс (95). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма Класична багет має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класична багет у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Коричневий багет (26 на 100 г).
Перевірте цілий багет у додатку Logi разом із вашою порцією.
