Білий булочка з високим вмістом клітковини
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Білий булочка з високим вмістом клітковини має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 34 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Білий булочка з високим вмістом клітковини займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Білий булочка з високим вмістом клітковини може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Вищий вміст клітковини, ніж у звичайного білого хліба
- ✓ Джерело білка
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Середній рівень обробки
- ✗ Містить додані цукри та натрій
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 2g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 9g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 2.4g |
| Натрій | 450mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Білий булочка з високим вмістом клітковини?
Білий булочка з високим вмістом клітковини має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 34 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Білий булочка з високим вмістом клітковини для людей з інсулінорезистентністю?
Білий булочка з високим вмістом клітковини має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Білий булочка з високим вмістом клітковини впливає на цукор у крові?
Білий булочка з високим вмістом клітковини має глікемічне навантаження 34 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →