ванільний цукор
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
ванільний цукор має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, ванільний цукор займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
ванільний цукор підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ джерело білка
- ✓ низький вміст натрію
- ✗ високий вміст доданого цукру
- ✗ середнє глікемічне навантаження
- ✗ немає клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 20g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 3g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 4.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 70mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс ванільний цукор?
ванільний цукор має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить ванільний цукор для людей з інсулінорезистентністю?
ванільний цукор має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як ванільний цукор впливає на цукор у крові?
ванільний цукор має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →