Какаова паста
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Містить деяку кількість насичених жирів
Какаова паста має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 5 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Какаова паста — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 14 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький вміст цукру
- Багатий на антиоксиданти
- Містить деяку кількість насичених жирів
- Гіркий смак може обмежувати привабливість
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Какаова паста?
Какаова паста має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Какаова паста для людей з інсулінорезистентністю?
Какаова паста має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Какаова паста впливає на цукор у крові?
Какаова паста має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Какаова паста у додатку Logi разом із вашою порцією.
