запечене яблуко з корицею
Низький ГІ
ГЛ 9 на типова чашка (150 г) · ГЛ 6 на 100 г
запечене яблуко з корицею має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 9.
Оновлено 4 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечене яблуко з корицею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 12 g |
| Природні | 12 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.17 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечене яблуко з корицею?
запечене яблуко з корицею має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 9; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить запечене яблуко з корицею для людей з інсулінорезистентністю?
запечене яблуко з корицею має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як запечене яблуко з корицею впливає на цукор у крові?
запечене яблуко з корицею має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте запечене яблуко з корицею у додатку Logi разом із вашою порцією.
