Яблучне пюре без цукру
Низький ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- Без додавання цукру
- Помірний глікемічний індекс
Яблучне пюре без цукру має глікемічний індекс 40, нижчий, ніж у звичайного яблучне варення (50).
Оновлено 1 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми яблучне варення
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яблучне пюре без цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 52 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 11 g |
| Природні | 11 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.02 g |
| Ненасичені | 0.08 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без додавання цукру
- Містить харчові волокна
- Низький вміст жиру
- Помірний глікемічний індекс
- Менше клітковини, ніж у свіжому яблуці
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яблучне пюре без цукру?
Яблучне пюре без цукру має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить Яблучне пюре без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Яблучне пюре без цукру має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма яблучне варення має найнижче глікемічне навантаження?
Яблучне пюре без цукру має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм яблучне варення у цій базі даних (5 на 100 г).
Перевірте Яблучне пюре без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
