яблучний сік без цукру та імбиру
Низький ГІ
ГЛ 7.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
яблучний сік без цукру та імбиру має глікемічний індекс 40, нижчий, ніж у звичайного яблучне пюре (50). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 7.5.
Оновлено 18 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми яблучне пюре
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
яблучний сік без цукру та імбиру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 48 kcal |
| Вуглеводи | 12 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 0.3 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс яблучний сік без цукру та імбиру?
яблучний сік без цукру та імбиру має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 7.5; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить яблучний сік без цукру та імбиру для людей з інсулінорезистентністю?
яблучний сік без цукру та імбиру має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма яблучне пюре має найнижче глікемічне навантаження?
яблучний сік без цукру та імбиру має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм яблучне пюре у цій базі даних (5 на 100 г).
Перевірте яблучний сік без цукру та імбиру у додатку Logi разом із вашою порцією.
