яблучне пюре
Низький ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
яблучне пюре має глікемічний індекс 50 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми яблучне пюре
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
яблучне пюре — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 68 kcal |
| Вуглеводи | 17 g |
| Цукри (всього) | 15 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс яблучне пюре?
яблучне пюре має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить яблучне пюре для людей з інсулінорезистентністю?
яблучне пюре має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма яблучне пюре має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм яблучне пюре у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має яблучний сік без цукру та імбиру (5 на 100 г).
Перевірте яблучне пюре у додатку Logi разом із вашою порцією.
