несолодке яблучне пюре
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
несолодке яблучне пюре має глікемічний індекс 53, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими fruits, несолодке яблучне пюре займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
несолодке яблучне пюре — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ без доданих цукрів
- ✓ низьке глікемічне навантаження
- ✓ містить клітковину
- ✗ помірний вміст цукру
- ✗ низький вміст білка
- ✗ перероблена форма
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 44 kcal |
| Вуглеводи | 11.3g |
| Цукри (всього) | 9.5g |
| Природні | 9.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 0.2g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0g |
| Ненасичені | 0.1g |
| Натрій | 1mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс несолодке яблучне пюре?
несолодке яблучне пюре має глікемічний індекс 53, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить несолодке яблучне пюре для людей з інсулінорезистентністю?
несолодке яблучне пюре має низький глікемічний індекс (53), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як несолодке яблучне пюре впливає на цукор у крові?
несолодке яблучне пюре має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →