Паста з тунця
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Паста з тунця має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1.4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Паста з тунця займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Паста з тунця — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Низький вміст цукру
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Відносно високий вміст жиру
- ✗ Низький рівень клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 230 kcal |
| Вуглеводи | 4g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 10g |
| Жири | 19g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 13g |
| Натрій | 900mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Паста з тунця?
Паста з тунця має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1.4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Паста з тунця для людей з інсулінорезистентністю?
Паста з тунця має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Паста з тунця впливає на цукор у крові?
Паста з тунця має глікемічне навантаження 1.4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →