Тунець у томатному соусі
Низький ГІ
ГЛ 8 на типова банка (400 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Високий вміст білка
- Містить доданий цукор
Тунець у томатному соусі має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 8.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Тунець у томатному соусі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1.5 g |
| Клітковина | 0.8 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.6 g |
| Білки | 16 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Добре джерело білка нежирної риби
- Містить доданий цукор
- Високий вміст натрію
- Консервування знижує поживну цінність продукту
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тунець у томатному соусі?
Тунець у томатному соусі має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 8; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Тунець у томатному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
Тунець у томатному соусі має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Тунець у томатному соусі впливає на цукор у крові?
Тунець у томатному соусі має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Тунець у томатному соусі у додатку Logi разом із вашою порцією.
