Тунець із кунжутом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Тунець із кунжутом має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Тунець із кунжутом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Тунець із кунжутом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст вуглеводів і цукрів
- ✓ Хороший профіль ненасичених жирів
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
- ✗ Можливий вміст ртуті
- ✗ Обмежена кількість клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 2g |
| Цукри (всього) | 0.3g |
| Природні | 0.3g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 26g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 4.2g |
| Натрій | 45mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тунець із кунжутом?
Тунець із кунжутом має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Тунець із кунжутом для людей з інсулінорезистентністю?
Тунець із кунжутом має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Тунець із кунжутом впливає на цукор у крові?
Тунець із кунжутом має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →