суп з томатів та червоного перцю
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- низька калорійність
- помірний вміст натрію
суп з томатів та червоного перцю має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 2 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
суп з томатів та червоного перцю — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 4.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.07 g |
| Ненасичені | 0.33 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низька калорійність
- багатий на антиоксиданти
- хороший вміст клітковини
- помірний вміст натрію
- містить природні цукри
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс суп з томатів та червоного перцю?
суп з томатів та червоного перцю має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить суп з томатів та червоного перцю для людей з інсулінорезистентністю?
суп з томатів та червоного перцю має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як суп з томатів та червоного перцю впливає на цукор у крові?
суп з томатів та червоного перцю має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте суп з томатів та червоного перцю у додатку Logi разом із вашою порцією.
