млинці без цукру
Середній ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Низький вміст доданого цукру (еритритол)
- Основа з рафінованого борошна
млинці без цукру має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 17 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
млинці без цукру — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 145 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.6 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 1.1 g |
| Ненасичені | 2.4 g |
| Натрій | 210 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст доданого цукру (еритритол)
- Помірний вміст білка
- Нижчий глікемічний вплив, ніж у традиційних млинців
- Основа з рафінованого борошна
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини порівняно з цільними злаками
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс млинці без цукру?
млинці без цукру має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить млинці без цукру для людей з інсулінорезистентністю?
млинці без цукру має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як млинці без цукру впливає на цукор у крові?
млинці без цукру має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте млинці без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
