Соєвий сир (безмолочний)
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Без молочних продуктів
- Високий вміст натрію
Соєвий сир (безмолочний) має глікемічний індекс 30 (Низький).
Оновлено 27 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Соєвий сир (безмолочний) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 23 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 800 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без молочних продуктів
- Містить рослинний білок
- Нижче глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Помірно оброблений продукт
- Містить насичені жири
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Соєвий сир (безмолочний)?
Соєвий сир (безмолочний) має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Соєвий сир (безмолочний) для людей з інсулінорезистентністю?
Соєвий сир (безмолочний) має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Соєвий сир (безмолочний) впливає на цукор у крові?
Соєвий сир (безмолочний) має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Соєвий сир (безмолочний) у додатку Logi разом із вашою порцією.
