булочка з насінням кунжуту
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
булочка з насінням кунжуту має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, булочка з насінням кунжуту займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
булочка з насінням кунжуту може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Джерело рослинного білка
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Додавання цукру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 48g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 4g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 8.5g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 3.2g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс булочка з насінням кунжуту?
булочка з насінням кунжуту має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить булочка з насінням кунжуту для людей з інсулінорезистентністю?
булочка з насінням кунжуту має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як булочка з насінням кунжуту впливає на цукор у крові?
булочка з насінням кунжуту має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →