Протеїнова булочка
Низький ГІ
ГЛ 19 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Протеїнова булочка має глікемічний індекс 50, нижчий, ніж у звичайного Булочка (75).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Булочка
- GI 75 · ГЛ 38 на 100 г
Булочка - GI 25 · ГЛ 2 на 100 г low sodium
булочка з низьким вмістом вуглеводів - Протеїнова булочкаGI 35 · ГЛ 8 на 100 г high protein
- GI 50 · ГЛ 20 на 100 г fit
Фіт булочка з високим вмістом клітковини - GI 50 · ГЛ 20 на 100 г fitness
Фітнес булочка з цільного зерна - GI 50 · ГЛ 22 на 100 г brown
темна булочка - GI 55 · ГЛ 25 на 100 г graham
Цільнозерновий булочка - +11 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Протеїнова булочка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 38 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багата на харчові волокна
- Містить цільнозернові крупи та насіння
- Помірний вміст натрію
- Містить додані цукри
- Перероблений зерновий продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Протеїнова булочка?
Протеїнова булочка має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 19 на 100 г.
Чи підходить Протеїнова булочка для людей з інсулінорезистентністю?
Протеїнова булочка має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Булочка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Булочка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має булочка з низьким вмістом вуглеводів (2 на 100 г).
Перевірте Протеїнова булочка у додатку Logi разом із вашою порцією.
