Протеїнова булочка

GI 35 · НизькийГЛ 8 / 100 г6/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 8 на 100 г

Оцінка Logi 6/10

Високий вміст білка
Помірний рівень обробки

Протеїнова булочка має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Булочка (75).

Оновлено 11 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Булочка

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Протеїнова булочка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

240

Калорії

22 g

Вуглеводи

20 g

Білки

6 g

Жири

на 100г

Калорії	240 kcal
Вуглеводи	22 g
Цукри (всього)	2.5 g
Природні	1.5 g
Додані	1 g
Клітковина	8 g
Розчинна	2.4 g
Нерозчинна	5.6 g
Білки	20 g
Жири	6 g
Насичені	1.2 g
Ненасичені	4.8 g
Натрій	420 mg

Рівень обробки

70%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Високий вміст білка
Високий вміст клітковини
Помірний рівень обробки
Містить доданий натрій
Містить доданий цукор

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Протеїнова булочка?

Протеїнова булочка має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.

Чи підходить Протеїнова булочка для людей з інсулінорезистентністю?

Протеїнова булочка має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Булочка має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Булочка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має булочка з низьким вмістом вуглеводів (2 на 100 г).

Перевірте Протеїнова булочка у додатку Logi разом із вашою порцією.