Лосось з кунжутом
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Помірний вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Лосось з кунжутом ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 30 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Лосось (сирий, атлантичний)
- без ГІ
Лосось (сирий, атлантичний) - Філе лосося в томатному соусіGI 20 · ГЛ 1 на 100 г in tomato sauce
- Лососева котлетаGI 35 · ГЛ 2 на 100 г cutlet
- GI 40 · ГЛ 2 на 100 г teriyaki
Лосось теріякі - GI 55 · ГЛ 10 на 100 г wrap
Рол з лососем - без ГІ boiled
Варений лосось - запечений лососьбез ГІ roasted
- +10 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Лосось з кунжутом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 1 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 23 g |
| Жири | 14 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на омега-3 жирні кислоти
- Високоякісний білок
- Низький глікемічний індекс
- Помірний вміст насичених жирів
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Лосось з кунжутом?
Глікемічний індекс для Лосось з кунжутом ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Лосось з кунжутом для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Лосось з кунжутом не виміряно. При 1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Лосось (сирий, атлантичний) має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Лосось (сирий, атлантичний) у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Філе лосося в томатному соусі (1 на 100 г).
Перевірте Лосось з кунжутом у додатку Logi разом із вашою порцією.
