томати із зеленим чилі
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- низькокалорійний продукт
- помірний вміст натрію
томати із зеленим чилі має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 5 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
томати із зеленим чилі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 25 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низькокалорійний продукт
- містить клітковину та вітамін С
- помірний вміст натрію
- мінімально оброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс томати із зеленим чилі?
томати із зеленим чилі має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить томати із зеленим чилі для людей з інсулінорезистентністю?
томати із зеленим чилі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як томати із зеленим чилі впливає на цукор у крові?
томати із зеленим чилі має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте томати із зеленим чилі у додатку Logi разом із вашою порцією.
