крекери Рітц
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
крекери Рітц має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 47 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, крекери Рітц займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
крекери Рітц може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить деяку кількість ненасичених жирів
- ✓ містить невелику кількість білка
- ✗ дуже високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ високий вміст натрію та доданих цукрів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 67g |
| Цукри (всього) | 7g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 6g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 7g |
| Жири | 20g |
| Насичені | 4.5g |
| Ненасичені | 13g |
| Натрій | 900mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс крекери Рітц?
крекери Рітц має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 47 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить крекери Рітц для людей з інсулінорезистентністю?
крекери Рітц має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як крекери Рітц впливає на цукор у крові?
крекери Рітц має глікемічне навантаження 47 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →