Класичний ранч-дресинг
Низький ГІ
ГЛ 4.8 на чашка (240 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низький вміст вуглеводів
- Високий вміст натрію
Класичний ранч-дресинг має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна чашка (240 г) додає глікемічне навантаження 4.8.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №2758988 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Він забезпечує значну кількість білка та пробіотиків, виключаючи при цьому рафіновані рослинні олії та штучні добавки.
Грецький йогуртовий соус з травами (низький вміст жиру, високий вміст білка) - Заправка з авокадо та зеленіГЛ 1 на 100 г У ньому використовуються високоякісні мононенасичені жири та відсутні запальні олії з насіння, які містяться в комерційних соусах ранч.
- ГЛ 1 на 100 г Він багатий на корисні жири, клітковину та необхідні мінерали, забезпечуючи кремову текстуру без потреби в молочних продуктах чи промислових загущувачах.
Заправка тахіні з лимоном та травами
Форми Класичний ранч-дресинг
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Класичний ранч-дресинг — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 столова ложка | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 чашка | 240 g | 4.8 |
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 430 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 45 g |
| Насичені | 7 g |
| Ненасичені | 38 g |
| Натрій | 1000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів
- Помірний профіль ненасичених жирів
- Високий вміст натрію
- Високооброблені інгредієнти
- Нестача клітковини та білка
Алергени
Рецепти з інгредієнтом: Класичний ранч-дресинг
Часті запитання
Який глікемічний індекс Класичний ранч-дресинг?
Класичний ранч-дресинг має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна чашка (240 г) має глікемічне навантаження 4.8; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Класичний ранч-дресинг для людей з інсулінорезистентністю?
Класичний ранч-дресинг має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичний ранч-дресинг має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичний ранч-дресинг у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Ранч-дресинг без цукру (1 на 100 г).
Перевірте Класичний ранч-дресинг у додатку Logi разом із вашою порцією.
