Екстракт фісташки
Низький ГІ
ГЛ 4.5 на 100 г
- Містить фітонутрієнти фісташки
- Помірна ступінь обробки
Екстракт фісташки має глікемічний індекс 25 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Екстракт фісташки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 35 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 29 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить фітонутрієнти фісташки
- Низький вміст доданого цукру
- Містить корисні жири
- Помірна ступінь обробки
- Низький вміст клітковини
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Екстракт фісташки?
Екстракт фісташки має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 4.5 на 100 г.
Чи підходить Екстракт фісташки для людей з інсулінорезистентністю?
Екстракт фісташки має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Екстракт фісташки впливає на цукор у крові?
Екстракт фісташки має глікемічне навантаження 4.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Екстракт фісташки у додатку Logi разом із вашою порцією.
