Яєчна паста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Яєчна паста має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Яєчна паста займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Яєчна паста підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороший вміст білка
- ✓ Містить певну кількість клітковини
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Основа з рафінованого борошна
- ✗ Низький вміст клітковини порівняно з цільнозерновими продуктами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 70g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 13g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 1.3g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яєчна паста?
Яєчна паста має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 38 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Яєчна паста для людей з інсулінорезистентністю?
Яєчна паста має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Яєчна паста впливає на цукор у крові?
Яєчна паста має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →