сухі макарони
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
сухі макарони має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, сухі макарони займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
сухі макарони — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний глікемічний індекс
- ✓ низький вміст насичених жирів
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ відносно високий рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 355 kcal |
| Вуглеводи | 71g |
| Цукри (всього) | 2.7g |
| Природні | 2.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 12.5g |
| Жири | 1.5g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс сухі макарони?
сухі макарони має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить сухі макарони для людей з інсулінорезистентністю?
сухі макарони має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як сухі макарони впливає на цукор у крові?
сухі макарони має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →