Зерниста гірчиця з копченою паприкою та травами
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Низький вміст цукру
- Високий вміст натрію
Зерниста гірчиця з копченою паприкою та травами має глікемічний індекс 30, нижчий, ніж у звичайного Класична гірчиця (35).
Оновлено 31 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класична гірчиця
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г
Класична гірчиця - Гірчиця з яблучним оцтом та прованськими травамиGI 25 · ГЛ 1 на 100 г apple cider vinegar
- Суміш гірчичного порошку, яблучного оцту та куркумиGI 10 · ГЛ 1 на 100 г turmeric
- GI 35 · ГЛ 2 на 100 г chili
гірчиця (готова) - GI 30 · ГЛ 2 на 100 г sugar free
Гірчиця без цукру - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г stone ground
Гірчиця з зернами - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г whole
Гірчиця з цілими зернами - +9 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Зерниста гірчиця з копченою паприкою та травами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст цукру
- Джерело клітковини та рослинного білка
- Високий вміст натрію
- Помірна ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Зерниста гірчиця з копченою паприкою та травами?
Зерниста гірчиця з копченою паприкою та травами має глікемічний індекс 30 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Зерниста гірчиця з копченою паприкою та травами для людей з інсулінорезистентністю?
Зерниста гірчиця з копченою паприкою та травами має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класична гірчиця має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класична гірчиця у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Гірчиця з яблучним оцтом та прованськими травами (1 на 100 г).
Перевірте Зерниста гірчиця з копченою паприкою та травами у додатку Logi разом із вашою порцією.
