Зерниста гірчиця зі свіжими травами

GI 35 · НизькийГЛ 2 / 100 г6/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 2 на 100 г

Оцінка Logi 6/10

Низький вміст цукру
Високий вміст натрію

Зерниста гірчиця зі свіжими травами має глікемічний індекс 35, такий самий, як у звичайного Класична гірчиця (35).

Оновлено 11 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Форми Класична гірчиця

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Зерниста гірчиця зі свіжими травами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

120

Калорії

7 g

Вуглеводи

6 g

Білки

7 g

Жири

на 100г

Калорії	120 kcal
Вуглеводи	7 g
Цукри (всього)	2 g
Природні	2 g
Додані	0 g
Клітковина	4 g
Розчинна	1.2 g
Нерозчинна	2.8 g
Білки	6 g
Жири	7 g
Насичені	0.5 g
Ненасичені	6 g
Натрій	1200 mg

Рівень обробки

65%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Низький вміст цукру
Джерело клітковини та рослинного білка
Високий вміст натрію
Перероблений продукт

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Зерниста гірчиця зі свіжими травами?

Зерниста гірчиця зі свіжими травами має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.

Чи підходить Зерниста гірчиця зі свіжими травами для людей з інсулінорезистентністю?

Зерниста гірчиця зі свіжими травами має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Класична гірчиця має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Класична гірчиця у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Гірчиця з яблучним оцтом та прованськими травами (1 на 100 г).

Перевірте Зерниста гірчиця зі свіжими травами у додатку Logi разом із вашою порцією.