гірчична паста
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- хороше джерело клітковини
- високий вміст натрію
гірчична паста має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 21 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
гірчична паста — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 6 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 7.5 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороше джерело клітковини
- містить корисні жири
- низьке глікемічне навантаження
- високий вміст натрію
- помірний рівень обробки
- низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс гірчична паста?
гірчична паста має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить гірчична паста для людей з інсулінорезистентністю?
гірчична паста має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як гірчична паста впливає на цукор у крові?
гірчична паста має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте гірчична паста у додатку Logi разом із вашою порцією.
