Ультрапастеризоване молоко
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Ультрапастеризоване молоко має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1.4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Ультрапастеризоване молоко займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Ультрапастеризоване молоко — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Містить кальцій і вітаміни групи B
- ✗ Помірна обробка
- ✗ Містить природні цукри (лактоза)
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 64 kcal |
| Вуглеводи | 4.8g |
| Цукри (всього) | 4.8g |
| Природні | 4.8g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 3.3g |
| Жири | 3.6g |
| Насичені | 2.3g |
| Ненасичені | 1.3g |
| Натрій | 44mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ультрапастеризоване молоко?
Ультрапастеризоване молоко має глікемічний індекс 30, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1.4 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Ультрапастеризоване молоко для людей з інсулінорезистентністю?
Ультрапастеризоване молоко має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Ультрапастеризоване молоко впливає на цукор у крові?
Ультрапастеризоване молоко має глікемічне навантаження 1.4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →