Молоко Fairlife
Низький ГІ
ГЛ 1.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірна обробка
Молоко Fairlife має глікемічний індекс 30, нижчий, ніж у звичайного Молоко (47). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 1.5.
Оновлено 13 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Молоко
- GI 47 · ГЛ 2.3 на 100 г
Молоко - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г coffee
Кавове молоко - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г sour
кисле молоко - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г filtered
Фільтроване молоко - GI 27 · ГЛ 1.3 на 100 г semi skimmed
молоко 2% - GI 27 · ГЛ 1.3 на 100 г low fat
Молоко з пониженою жирністю - GI 27 · ГЛ 1.3 на 100 г full fat
Цільне молоко - +14 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Молоко Fairlife — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 42 kcal |
| Вуглеводи | 3.2 g |
| Цукри (всього) | 2.6 g |
| Природні | 2.6 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 6.7 g |
| Жири | 1.1 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 50 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Знижений вміст цукру порівняно з звичайним молоком
- Помірна обробка
- Містить деяку кількість насичених жирів
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Молоко Fairlife?
Молоко Fairlife має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 1.5; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Молоко Fairlife для людей з інсулінорезистентністю?
Молоко Fairlife має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Молоко має найнижче глікемічне навантаження?
Молоко Fairlife має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Молоко у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Молоко Fairlife у додатку Logi разом із вашою порцією.
