макарони в молочному соусі
Середній ГІ
ГЛ 12 на 100 г
- Містить білок з молока
- Помірне глікемічне навантаження
макарони в молочному соусі має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
макарони в молочному соусі — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 4.2 g |
| Жири | 3.2 g |
| Насичені | 1.7 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 180 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з молока
- Джерело кальцію
- Низький вміст доданого цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини
- Помірно оброблений продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс макарони в молочному соусі?
макарони в молочному соусі має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 12 на 100 г.
Чи підходить макарони в молочному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
макарони в молочному соусі має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як макарони в молочному соусі впливає на цукор у крові?
макарони в молочному соусі має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте макарони в молочному соусі у додатку Logi разом із вашою порцією.
