корейський соус
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
корейський соус має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, корейський соус займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
корейський соус підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить певну кількість білка
- ✓ надає смаку при невеликій порції
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ високий вміст доданого цукру
- ✗ оброблені інгредієнти
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 35g |
| Цукри (всього) | 25g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 20g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 4g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.3g |
| Ненасичені | 1.7g |
| Натрій | 2500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс корейський соус?
корейський соус має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить корейський соус для людей з інсулінорезистентністю?
корейський соус має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як корейський соус впливає на цукор у крові?
корейський соус має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →