Копитка
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Копитка має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Копитка займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Копитка може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Містить деяку кількість клітковини
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Помірна обробка
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 0.6g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 0.4g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Копитка?
Копитка має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Копитка для людей з інсулінорезистентністю?
Копитка має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Копитка впливає на цукор у крові?
Копитка має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →