приготовані макарони з сиром
Середній ГІ
ГЛ 15 на типова чашка (150 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Містить деяку кількість білка
- Високий вміст натрію
приготовані макарони з сиром має глікемічний індекс 64, такий самий, як у звичайного макарони з сиром (64). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 15.
Оновлено 27 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми макарони з сиром
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
приготовані макарони з сиром — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 15.5 g |
| Цукри (всього) | 2.4 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 3.6 g |
| Жири | 3.2 g |
| Насичені | 1.7 g |
| Ненасичені | 1 g |
| Натрій | 570 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить деяку кількість білка
- Надає швидку енергію
- Високий вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Ультраперероблений продукт з рафінованими вуглеводами
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс приготовані макарони з сиром?
приготовані макарони з сиром має глікемічний індекс 64 (Помірний). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 15; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить приготовані макарони з сиром для людей з інсулінорезистентністю?
приготовані макарони з сиром має помірний глікемічний індекс (64). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма макарони з сиром має найнижче глікемічне навантаження?
приготовані макарони з сиром має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм макарони з сиром у цій базі даних (10 на 100 г).
Перевірте приготовані макарони з сиром у додатку Logi разом із вашою порцією.
