Kraft Macaroni and Cheese
Середній ГІ
ГЛ 33 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
Kraft Macaroni and Cheese має глікемічний індекс 64, такий самий, як у звичайного макарони з сиром (64).
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми макарони з сиром
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Kraft Macaroni and Cheese — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 360 kcal |
| Вуглеводи | 52 g |
| Цукри (всього) | 4.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 2.5 g |
| Клітковина | 1.8 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 570 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст рафінованих вуглеводів
- Високий вміст натрію
- Ультра-оброблений продукт із добавками
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Kraft Macaroni and Cheese?
Kraft Macaroni and Cheese має глікемічний індекс 64 (Помірний) і глікемічне навантаження 33 на 100 г.
Чи підходить Kraft Macaroni and Cheese для людей з інсулінорезистентністю?
Kraft Macaroni and Cheese має помірний глікемічний індекс (64). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма макарони з сиром має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм макарони з сиром у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має приготовані макарони з сиром (10 на 100 г).
Перевірте Kraft Macaroni and Cheese у додатку Logi разом із вашою порцією.
