Домашній такоякі соус зі зниженим вмістом цукру
Середній ГІ
ГЛ 2.1 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 14 на 100 г
Домашній такоякі соус зі зниженим вмістом цукру має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 2.1.
Оновлено 12 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Домашній такоякі соус зі зниженим вмістом цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 700 mg |
Рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Домашній такоякі соус зі зниженим вмістом цукру?
Домашній такоякі соус зі зниженим вмістом цукру має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 2.1; на 100 г глікемічне навантаження 14.
Чи підходить Домашній такоякі соус зі зниженим вмістом цукру для людей з інсулінорезистентністю?
Домашній такоякі соус зі зниженим вмістом цукру має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Домашній такоякі соус зі зниженим вмістом цукру впливає на цукор у крові?
Домашній такоякі соус зі зниженим вмістом цукру має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Домашній такоякі соус зі зниженим вмістом цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.
