Оселедець консервований

Оселедець консервований

GI 0 · Низький GL 0 · Низький Score 7.5/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Оселедець консервований має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими seafood, Оселедець консервований займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Оселедець консервований — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 0
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 0
Низький GL
Мінімальний вплив на цукор
210
Калорії
0g
Вуглеводи
18g
Білки
15g
Жири

Оцінка Logi: 7.5/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Без вуглеводів та цукрів
  • ✓ Багате джерело білка
  • ✓ Низький рівень обробки
  • ✗ Дуже високий вміст натрію
  • ✗ Без клітковини
  • ✗ Помірна кількість насичених жирів

Рівень обробки

70%
Глибоко оброблений

Харчова цінність (на 100г)

Калорії210 kcal
Вуглеводи0g
Цукри (всього)0g
Природні0.0g
Додані0g
Клітковина0g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки18g
Жири15g
Насичені3.5g
Ненасичені11g
Натрій800mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Оселедець консервований?

Оселедець консервований має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Оселедець консервований для людей з інсулінорезистентністю?

Оселедець консервований має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Оселедець консервований впливає на цукор у крові?

Оселедець консервований має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну