Оселедець в олії з цибулею
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- дуже низький глікемічний індекс
- дуже високий вміст натрію
Глікемічний індекс для Оселедець в олії з цибулею ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 8 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Оселедець в олії з цибулею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
270
Калорії
2 g
Вуглеводи
14 g
Білки
23 g
Жири
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 2 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 14 g |
| Жири | 23 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 18 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
75%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- дуже низький глікемічний індекс
- хороше джерело білка та корисних жирів
- низький рівень обробки
- дуже високий вміст натрію
- високий загальний вміст жирів
- помірний вміст насичених жирів
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Оселедець в олії з цибулею?
Глікемічний індекс для Оселедець в олії з цибулею ще не виміряно. Містить 2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Оселедець в олії з цибулею для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Оселедець в олії з цибулею не виміряно. При 2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Оселедець в олії з цибулею у додатку Logi разом із вашою порцією.
