Оселедець в олії з цибулею
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Оселедець в олії з цибулею має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Оселедець в олії з цибулею займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Оселедець в олії з цибулею — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ дуже низький глікемічний індекс
- ✓ хороше джерело білка та корисних жирів
- ✓ низький рівень обробки
- ✗ дуже високий вміст натрію
- ✗ високий загальний вміст жирів
- ✗ помірний вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 2g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 14g |
| Жири | 23g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 18g |
| Натрій | 1200mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Оселедець в олії з цибулею?
Оселедець в олії з цибулею має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Оселедець в олії з цибулею для людей з інсулінорезистентністю?
Оселедець в олії з цибулею має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Оселедець в олії з цибулею впливає на цукор у крові?
Оселедець в олії з цибулею має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →