Трав'яний вершковий сир
Глікемічний індекс ще не виміряно
- Низький вміст вуглеводів
- Високий вміст насичених жирів
Глікемічний індекс для Трав'яний вершковий сир ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Значно більше білка та менше насичених жирів порівняно з традиційними спредами на основі вершків.
Знежирений грецький йогурт зі свіжими травами, лимонним соком і перцем - ГЛ 1 на 100 г Забезпечує заряд високоякісного білка, зберігаючи кремову текстуру при значно нижчому вмісті насичених жирів.
Низькожирний сир із зеленню та свіжою цибулею - ГЛ 1 на 100 г Замінює насичені молочні жири корисними для серця мононенасиченими жирами та додає корисну харчову клітковину.
паста з авокадо
Форми Вершки
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г
Вершки - GI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г scallion
крем з зеленою цибулею - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г semi skimmed
Вершки 18% - Десерт з маскарпоне з фісташками та натуральним підсолоджувачемGI 20 · ГЛ 2 на 100 г pistachiomascarpone
- GI 55 · ГЛ 11 на 100 г strawberry
крем з полуниці - GI 65 · ГЛ 14 на 100 г vanilla
Ванільний крем - GI 55 · ГЛ 15 на 100 г chocolate
Крем з какао - +8 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Трав'яний вершковий сир — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.1 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 16 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів
- Низький глікемічний вплив
- Мінімальний рівень обробки
- Високий вміст насичених жирів
- Низька щільність білка
- Мінімальний вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Трав'яний вершковий сир?
Глікемічний індекс для Трав'яний вершковий сир ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Трав'яний вершковий сир для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Трав'яний вершковий сир не виміряно. При 3 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Яка форма Вершки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Вершки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має крем з зеленою цибулею (0.4 на 100 г).
Перевірте Трав'яний вершковий сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
