Крем з какао
Середній ГІ
ГЛ 15 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст доданого цукру
Крем з какао має глікемічний індекс 55, вищий, ніж у звичайного Вершки (30).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- Домашня паста з мигдалю, какао та еритритолуГЛ 1 на 100 г Він замінює рафінований цукор натуральними жирами та клітковиною, значно знижуючи глікемічний вплив.
- ГЛ 1 на 100 г Авокадо забезпечує корисні мононенасичені жири та клітковину, створюючи значно нижче глікемічне навантаження, ніж традиційні шоколадні пасти.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха
Форми Вершки
- GI 30 · ГЛ 1 на 100 г
Вершки - GI 10 · ГЛ 0.4 на 100 г scallion
крем з зеленою цибулею - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г semi skimmed
Вершки 18% - Десерт з маскарпоне з фісташками та натуральним підсолоджувачемGI 20 · ГЛ 2 на 100 г pistachiomascarpone
- GI 55 · ГЛ 11 на 100 г strawberry
крем з полуниці - GI 65 · ГЛ 14 на 100 г vanilla
Ванільний крем - GI 50 · ГЛ 23 на 100 г dried
крем у порошку - +8 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Крем з какао — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 22 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Помірний глікемічний індекс
- Високий вміст доданого цукру
- Низьке співвідношення клітковини до вуглеводів
- Містить насичені жири
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Крем з какао?
Крем з какао має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 15 на 100 г.
Чи підходить Крем з какао для людей з інсулінорезистентністю?
Крем з какао має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Домашня паста з мигдалю, какао та еритритолу.
Яка форма Вершки має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Вершки у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має крем з зеленою цибулею (0.4 на 100 г).
Перевірте Крем з какао у додатку Logi разом із вашою порцією.
