Упакована гранола
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Упакована гранола має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Упакована гранола займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Упакована гранола підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 62g |
| Цукри (всього) | 18g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 14g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 9g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 12.5g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Упакована гранола?
Упакована гранола має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Упакована гранола для людей з інсулінорезистентністю?
Упакована гранола має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Упакована гранола впливає на цукор у крові?
Упакована гранола має глікемічне навантаження 37 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →