Крупні зерна з родзинками, фініками та пеканами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Крупні зерна з родзинками, фініками та пеканами має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 50 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Крупні зерна з родзинками, фініками та пеканами займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Крупні зерна з родзинками, фініками та пеканами підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить цільнозернові
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✗ Помірна додана цукор
- ✗ Оброблені інгредієнти
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 77g |
| Цукри (всього) | 22g |
| Природні | 12.0g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 7g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 0.7g |
| Ненасичені | 4.3g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Крупні зерна з родзинками, фініками та пеканами?
Крупні зерна з родзинками, фініками та пеканами має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 50 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Крупні зерна з родзинками, фініками та пеканами для людей з інсулінорезистентністю?
Крупні зерна з родзинками, фініками та пеканами має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Крупні зерна з родзинками, фініками та пеканами впливає на цукор у крові?
Крупні зерна з родзинками, фініками та пеканами має глікемічне навантаження 50 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →