Легка та хрустка гранола
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Легка та хрустка гранола має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Легка та хрустка гранола займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Легка та хрустка гранола підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить харчові волокна
- ✓ Надає деяку кількість білка
- ✓ Може містити корисні жири з горіхів
- ✗ Високий вміст доданих цукрів
- ✗ Помірно високий глікемічний індекс
- ✗ Оброблений з додаванням олій та підсолоджувачів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 20g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 8g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 12g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Легка та хрустка гранола?
Легка та хрустка гранола має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Легка та хрустка гранола для людей з інсулінорезистентністю?
Легка та хрустка гранола має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Легка та хрустка гранола впливає на цукор у крові?
Легка та хрустка гранола має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →