Кориця гранола
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Кориця гранола має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Кориця гранола займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Кориця гранола підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✗ Високий вміст цукру
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Перероблений зерновий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 22g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 15g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 8g |
| Жири | 16g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 11g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кориця гранола?
Кориця гранола має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Кориця гранола для людей з інсулінорезистентністю?
Кориця гранола має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Кориця гранола впливає на цукор у крові?
Кориця гранола має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →