гранола кластери
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
гранола кластери має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, гранола кластери займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
гранола кластери підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить харчові волокна
- ✓ Надає деяку кількість білка
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Помірно високий глікемічний індекс
- ✗ Оброблено з додаванням олій та підсолоджувачів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 25g |
| Природні | 7.0g |
| Додані | 18g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 8g |
| Жири | 15g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 10g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс гранола кластери?
гранола кластери має глікемічний індекс 60, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 39 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить гранола кластери для людей з інсулінорезистентністю?
гранола кластери має помірний глікемічний індекс (60). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як гранола кластери впливає на цукор у крові?
гранола кластери має глікемічне навантаження 39 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →