Порошок з козячого сиру

GI 10 · НизькийГЛ 0.7 / 100 г4/10

Низький ГІ

10 GI

ГЛ 0.7 на 100 г

Оцінка Logi 4/10
  • Багатий на білок
  • Високий вміст натрію

Порошок з козячого сиру має глікемічний індекс 10 (Низький).

Оновлено 14 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Порошок з козячого сиру — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

480
Калорії
7 g
Вуглеводи
27 g
Білки
40 g
Жири
на 100г
Калорії480 kcal
Вуглеводи7 g
Цукри (всього)7 g
Природні7 g
Додані0 g
Клітковина0 g
Розчинна0 g
Нерозчинна0 g
Білки27 g
Жири40 g
Насичені27 g
Ненасичені13 g
Натрій1200 mg

Рівень обробки

70%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Багатий на білок
  • Джерело кальцію
  • Високий вміст натрію
  • Багатий на насичені жири
  • Продукт помірного ступеня обробки

Алергени

Містить: молоко

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Порошок з козячого сиру?

Порошок з козячого сиру має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 0.7 на 100 г.

Чи підходить Порошок з козячого сиру для людей з інсулінорезистентністю?

Порошок з козячого сиру має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Порошок з козячого сиру впливає на цукор у крові?

Порошок з козячого сиру має глікемічне навантаження 0.7 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Порошок з козячого сиру у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.