Йогурт з козячого молока 0%
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Йогурт з козячого молока 0% має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1.5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Йогурт з козячого молока 0% займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Йогурт з козячого молока 0% — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Низький вміст жиру та калорій
- ✓ Без додавання цукру
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Середній рівень обробки
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 4.2g |
| Цукри (всього) | 4.2g |
| Природні | 4.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5.2g |
| Жири | 0.1g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.05g |
| Натрій | 45mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Йогурт з козячого молока 0%?
Йогурт з козячого молока 0% має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1.5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Йогурт з козячого молока 0% для людей з інсулінорезистентністю?
Йогурт з козячого молока 0% має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Йогурт з козячого молока 0% впливає на цукор у крові?
Йогурт з козячого молока 0% має глікемічне навантаження 1.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →