Запечені шматочки кабачка
Низький ГІ
ГЛ 4.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 4 на 100 г
- На основі овочів
- Містить доданий натрій
Запечені шматочки кабачка має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 4.8.
Оновлено 14 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Запечені шматочки кабачка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 90 kcal |
| Вуглеводи | 10 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- На основі овочів
- Помірний вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить доданий натрій
- Містить рафіноване борошно або панірувальні сухарі
- Помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Запечені шматочки кабачка?
Запечені шматочки кабачка має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 4.8; на 100 г глікемічне навантаження 4.
Чи підходить Запечені шматочки кабачка для людей з інсулінорезистентністю?
Запечені шматочки кабачка має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Запечені шматочки кабачка впливає на цукор у крові?
Запечені шматочки кабачка має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Запечені шматочки кабачка у додатку Logi разом із вашою порцією.
